豊富な知識と経験のある医師を選ぶ


豊富な知識と経験のある医師を選ぶブログ:22-9-14


((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))

今日は曇りのち雨。

なんか、今日は気分が悪いです

最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。

エアリーシェイプネオを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪

お風呂の中のストレッチは母親に教えてもらったんだけど、
Wiifitとかしようとしても夜とか時間がとれない
から。

お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね〜。

こないだ自分のかたさを足クビを痛めてから知り、心がけて
ます。

何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック!!

普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに小樽のドラッグストアによってため息。

ダイエットシェイクにバランスパワーに
寒天ゼリー・・・

ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。

皆さんそんな時、あるよねー。

4`痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。

今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。

受け入れたくない現実(笑)


夜からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな〜

今度の健康診断も、ちょっと心配だし。


とはいえ5日はお買い物。

いきなりできなそう・・・